我现在正在经历更年期,76年的,这段时间除了身体的各种不适,脾气还暴躁的恨不得去和牛摔跤比比输赢。

前段时间月经缩短为1到2天,我还心中窃喜,省得这麻烦事了,可身体的各种不适也随之而来。

一. 整天觉得浑身无力,动不动就一身汗,腿疼,脚后跟疼,懒得光想躺在床上,也越来越邋遢,本来我有洁癖,还是个家务狂,现在是啥也不想干,家里脏不脏的好像和我没关系。

二:严重失眠,躺在床上经常一夜不能寐,实在难受了就只好吃安眠药。也许是睡眠不足累及心脏了,现在心脏已经有了毛病,正在治疗中。

三:总是不明原因的头疼,并且去医院检查也查不到病因,只好胡乱吃点止疼药凑合。体检结果一塌糊涂,息肉,囊肿,查血的指标更是高的高,低的低,就是不在正常范围值内。

四:整天心里感觉慌慌的,就好像有什么事没干一样,但又没什么事,就是不踏实,焦虑。

并且还悲观情绪严重,老是觉得生活没意思,还总是胡思乱想担心自己的身体,不是觉得这里有毛病,就是觉得那里出了问题。

五:性格越来越不合群,只想独处,宅家里哪也不想去,拒绝一切社交。连自己的哥姐都懒得搭理。

六:健忘,丢三落四。越来越记性不好,用电壶烧水不插电,整天找手机,找眼镜,可有时候眀明是拿在手里的。

七:脾气暴躁,我本来是个脾气特好,可以说是挺怂的人,最害怕与人起冲突。可我现在最不怵头的就是与人吵架,哪怕动手也行。

比如,昨天小区做核酸,有一家三口人理直气壮的就插在我面前了,以前的时候我一定会忍,因为核酸检测也挺快的。但是,昨天我一分钟也不能忍,立刻大声质问他们为啥插队,不老不小的,还和他们起了冲突差点动手。还是维持秩序的人拉开了。

八:越来越唠叨,我本来不爱说话,唠叨这个毛病几乎沒有,但现在动不动就唠唠叨叨,让儿子老公烦的不得了。

九:看任何人任何事都不顺眼,好像谁都对不起我一样。连我的儿子都抱怨,我现在连他也不待见了。

十:一切爱好都不感兴趣了,书不看了,吉他不弹了,瑜伽不做了,整天活的像一具行尸走肉。

我活着活着终于活成了自己最讨厌的模样,可是我以前明明是个温柔,善解人意的人,现在负能量爆棚,我能怎么办呢?有时候就是沒来由的想发脾气,想骂人,想摔东西,想控制也控制不住啊。

我正在吃谷维素,逍遥丸进行调理,希望能起作用。